🧑‍🎤 Ayak Alçıdan Çıktıktan Sonra Şişlik

TümHasta Soruları >> alçıdan sonra ayak bileği şişmesi; Ve Veya Aynen . Soru:" alçıdan sonra ayak bileği şişmesi " 10.5.2009 08:35:41: bugünyaklaşık 20 gün duran tam alçımı çıkarıp yerine yarım alçı yaptılar haftaya tamamen çıkıcak sizce çıktıktan sonra ne gibi zorluklar çekerim Evre3’teki ayak burkulmasının tedavisinde, kopan bağın tamir edilmesi gerekir ya da başka yerden bağ alıp nakletmek söz konusu olur. Bağ tam koptuğundan ayağın ameliyat sonrası iyileşmesi daha uzun sürer. Ayak bileği burkulmalarından sonra ağrı, Alçıdançıkan bilek ne vakit iyileşir? El bileği kırıklarında, bileğin durağan(durgun) tutulması ve tedavi süreci süresince darbelerden korunması da oldukça önemlidir. Kırıkların iyileşme süresi kişinin yaşına da bağlı olarak, averaj 1 – 2 ay sürebilir. Öncelikleherkese geçmiş olsun. 20+20 toplam 40 günlük alçıdan sonra şimdi aşil botu kullanmaya başladım. Ameliyatımdan 45 gün sonra yürümeye başlamıştım, alçım 14 gün kaldığına göre alçım çıktıktan 30 gün sonra normal yürümeye başlamıştım. Şişlik ödemden kaynaklanıyor, malum ayak uzun süre Uzunsüren yoğun bakımdan çıktıktan sonra yeniden hayata dönen Mehmet Ali Erbil, yaptığı paylaşımlarla takipçilerini mutlu ediyor. Geçtiğimiz yıl evinin banyosunda düşerek Alçıdançıktıktan sonra şişlik normal mi? İyi çalışmalar. Babam şeker hastası olduğundan ayaklarında his kaybı var.Düştükten sonra ayak bileği kırıldı fakat 1 ay ağrı hissetmediğinden bu şekilde ayağının üzerine bastı. Sonrasında ayakta çok şişlik ve morarma oldu , 15-20 gün alçıya alındı. Yıllarcasonra ikinci iç savaş sırasında, Albay Aureliano Buendia, Riohacha'ya baskın yapabilmek için aynı yolu denediyse de, altı gün yol teptikten sonra bunun çılgınlık Dirsekmobilizasyonu. Dirsek eklemi, genel olarak önkolda meydana gelen kırıklar nedeni ile uzun süre alçıda kalmaya bağlı olarak hareket yeteneğinde azalma yaşayan eklemlerdendir. Dirsek eklemi normal bir insanda 145 derece fleksiyon, 90 derece süpinasyon ve pronasyon hareketlerine imkan verir. Bu açılarda herhangi bir nedenle pXHMSfr. Ayak şişmesi, ayakta farklı nedenlerden dolayı sıvı birikmesine bağlı gelişen şişme olup şişmeye neden olan etkenler teşhis edilip ona uygun tedavi yöntemleri EdilmezseNe İyi Gelir?Ne İyi Gelmez?İlaçlarıGebelikteÇocuklardaBebeklerdeHangi DoktorTümüAyak Şişmesi Nedir?Bacakta ayak şişmesinin gerçekleşebileceği üç bölge vardır. Bu bölgeler; dizin altında kalan alan, ayak bileği çevresi ve ayaktır. Bu üç bölgeden herhangi birinde veya üçünde sıvı birikmesine ayak şişmesi şişmesi için kullanılan bir başka isim periferik ödemdir. Ödem kelimesi sıvı birikimine bağlı şişme anlamına gelir. Bazen ayakta sıvı birikimine yol açan sebep, eller ve kollarda da ayak şişmesine sebep olarak el ve ayak şişmesinin birlikte görülmesine neden şişmesi; neden olan duruma göre, aynı anda her iki bacak bölgesinde veya sadece sol veya sadece sağ bacak bölgesinde gelişebilir. Ayak Şişmesi Belirtileri Nelerdir?Ayak şişmesine sebep olan bir sürü hastalık vardır. Ayak şişmesi doktorların karşısına bu hastalıkların belirtisi olarak çıkar. Ancak ayak şişmesine de eşlik eden ek belirtiler olabilir. Ek belirtiler, ayak şişmesine sebep olan duruma göre değiştiği için ayak şişmesine neden olan durumun bulunmasında hekime yol şişliğinin olduğu yerde;KızarıklıkIsı artışıAğrıHareket ettirmede zorlanma, yürürken zorlanmaGergin ve parlak bir görünümMorarmaYanma hissi ayak şişliğine en sık eşlik eden şiş olan bölgeye parmak ile bastırılıp parmak çekildikten sonra şişliğin olduğu cilt kısmında çukur şeklinde bir iz oluşabilir. İzin oluştuğu bu ayak şişmesi belirtisi pitting ödem olarak isimlendirilmiştir. Ayak şişmesinde pitting ödemin eşlik edip etmemesi, ayak şişmesine sebep olan hastalıkların ayırt edilmesi açısından önem Şişmesi Nedenleri Nelerdir?Ayak şişmesine; hastalıklar, kullanılan ilaçlar ve yaşam tarzımızda benimsediğimiz davranış biçimleri sebep şişmesine sebep olan hastalık yaşam boyu devam eden kronik hastalık veya ani gelişen bir hastalık şişmesine sebep olan kronik hastalıkları inceleyecek olursak;Siroz, hasarlı karaciğerin etrafının tamir dokusuyla kaplandığı bir hastalıktır. Karaciğer etrafında biriken tamir dokusu yüzünden işlevlerini yerine getiremez. Karaciğerin görevlerini yerine getirememesine alt bacak, ayak bileği ve ayakta sıvı birikmesi ile yetmezliği de ayak şişmesi sebebidir. Böbreklerimiz boşaltım organlarımızdır. Vücutta sıvı ve elektrolitler böbrekler aracılığı ile vücuttan atılır. Böbrek yetmezliğinde boşaltım görevini yerine getiremeyen böbrek tuzu vücuttan atamaz. Tuz vücutta birikir. Biriken tuz vücutta sıvı tutulumuna sebep olur. Vücuttaki fazla sıvı ise yer çekimi etkisi ile beraber ayaklarımızda Mellitus halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı, ayak şişmesine sebep olan kronik hastalıklar arasındadır. Kan da yüksek olan şeker miktarı kan damarlarında hasara neden olur. Kanın hasarlı damarlarda seyir etmesi daha zordur. Düzgün şekilde akamayan kan, ayaklara ulaştıktan sonra daha yukarıya akamaz, ayak çevresinde venöz yetmezlikte toplardamarlarda sorun vardır. Toplardamarlar vücudun alt kısımlarındaki kirli kanı başarılı bir şekilde yukarıya kalbe doğru taşıyamazlar. Vücudun üst kısımlarına taşınamayan kan, vücudun alt kısımlarında kalp yetmezliği de ayak şişmesine sebep olur. Kalp yetmezliğinde, kalp dolaşıma pompalaması gereken miktardan daha az kan pompalar bu da fazla kanın kalpte birikmesine ile sonuçlanır. Kan ile dolu kalp dolaşımdan alması gerekenden az kan alır. Bu durumda kan kalpten önceki organlarda göllenmeye başlar. Ayak bileği çevresi de kanın kalp yetmezliği de göllendiği bölgelerden anlatılan hastalıklar tüm vücudu etkileyen sistemik hastalıklar olduğundan aynı anda her iki ayağın şişmesine neden hastalığı fazla protein tüketilmesine bağlı eklemlerde ürik asit birikmesidir. Ürik asit ayak bileğinde de birikirse, gut hastalığı ayak şişmesi gelişir. Eğer tek ayak bileği etkilenmişse tek ayak şişmesi, iki ayak bileği etkilenmişse her iki ayağın şişmesi etrafında biriken sıvıyı toplamak için lenfatik sistem bulunur. Lenfatik sistemde aileden aktarılan, doğuştan gelen kusurlar olabilir. Kusurlu lenfatik sistem damarları sıvıyı dokuların etrafından uzaklaştıramaz ve dokuların etrafında sıvı birikimine neden olur. Bu klinik tabloya primer lenf ödem denir. Lenfödem durumunda etkilenen lenf damarı hangi bölge de ise o bölgede şişlik gelişir. Tek başına el veya tek başına sol ayak veya tek başına sağ ayak şişmesi şişmesine sebep olan ani gelişen hastalıkları inceleyecek olursak;Kemoterapi veya radyoterapi alan kanser hastalarında lenfatik damarlar hasara uğrayabilir. Hasarlanan lenf damarları sıvıyı dokuların etrafından uzaklaştıramadığından sıvı birikimine sebep olur. Bu klinik duruma sekonderlenfödem denmektedir. Sekonder lenf ödem kanserli hastalarda ayak şişmesinin başlıca kanserinde, tümörün en sık sıçradığı yerlerinden birisi lenf damarlarıdır. Tümör lenf damarını tıkayabilir ve lenf damarı sıvıyı dokuların etrafından uzaklaştıramayarak, sıvı birikimine ve ödeme sebep olabilir. Akciğer gövdemizde olduğu için ilk olarak gövdede bulunan lenf damarlarına sıçrar ve kollar ve bacaklarda şişme ile belirti verir. Eğer tümör bacaklarda bulunan lenf damarlarına sıçrarsa akciğer kanseri ayak şişmesi ven trombüsünde, diz üstü derin bacak toplardamarlarında kan pıhtısı oluşur. Kan pıhtısı damarı tıkayıp, kanın ilerini hareket etmesine engel olur. İleri hareket edemeyen kan diz altında birikerek, ayak şişmesine sebep altı, bilek çevresi veya ayakta enfeksiyon gelişmesi ayak şişmesine sebep ısırmasıBakterilerin sebep olduğu selülit isimli cilt enfeksiyonuLenfanjit isimli lenf damarlarının enfeksiyonu ayak şişmesine sebep olan burkulması ve ayak kırılması gibi ayakta incinmeye sebep olan durumlarda ayak şişmesine sebep olur. Ayak kırılmasının tedavisi, kırık olan ayağın alçıya alınmasıdır. Alçı çıktıktan sonra ayak şişmesinin görülmesi beklenen normal bir durumdur. Eğer alçı çıktıktan sonra ayak şişmesi bir haftadan fazla sürerse doktora anlatılan nedenlerde şişlik etkilenen bölgedeki soruna bağlı geliştiği için şişlik sadece etkilenen bölge ile sınırlı kalır. Yani ayak şişmesi sadece sol ayak şişmesi veya sadece sağ ayak şişmesi olarak tek ayak şişmesi şeklinde ilaçlar yan etki olarak ayak şişmesi şişmesine sebep olan ilaçları aşağıda listelenmiştirSteroidlerTrisiklik antidepresan ilaç grubundan olan antidepresanlarMonoamine oksidaz inhibitörü ilaç grubundan olan antidepresanlarÖstrojen ve testesteronKalsiyum kanal blokörü grubundan olan tansiyon ilaçlarıAnjiyotensin konverting enzim inhibitör grubundan olan tansiyon ilaçlarıNon steroidal antiinflamatuar ilaçlarYaşam tarzımızda ayak şişmesine sebep olan alışkanlıkları ise aşağıdaki gibi sıralayabilirizÇok uzun süre ayakta durma veya oturma Normalde kaslar kasılarak kanın yukarıya doğru hareket etmesinin sağlar. Otururken kaslar kanı yukarıya pompalayacak kadar kasılamaz. Kan ayak bileğinde göllenir. Yolculukta ayak şişmesinin sebebi de seyahatlerde çok uzun süre oturulmasıdır. Yorgunluktan ayak şişmesinin de asıl sebebi kişinin yorgun olması değil, uzun süre ayakta durmuş olmasıdır. Kanı yeri çekimine karşı kalbe doğru taşımak uzun süre ayakta durulduğunda zorlaşır, kan ayakta göllenir. Felçli hastalarda da ayak şişmesinin sebebi hastanın hareket edememesinden dolayı kan akımının yukarıya doğru ilerleyememesi ve ayak çevresinde olma Vücuttaki fazla kitle, vücuttaki kan dolaşımını kısıtlar. Kanın bacaklardan yukarıya kalbe doğru hareket etmesi zorlaşır ve kan ayak çevresinde birikmeye ve tuz tüketimi Alkol ve tuz vücutta sıvı birikimine neden olur. Sıvı birikimi ayak şişmesi olarak kendini kullanımına bağlı ve yaşam tarzındaki alışkanlıklara bağlı gelişen ayak şişmesi de her iki ayağın şişmesine sebep ayak şişmesi, gençlere göre daha sık gözlemlenir bunun sebebi, yaşlılarda kronik hastalıkların daha sık görülmesi ve yaşlıların gençlere göre daha çok ilaç alıyor olmasıdır. Ayak Şişmesi TeşhisiAyak şişmesi başka hastalıkların belirtisi olarak ortaya çıktığından, hasta doktora başvururken ayak şişmesi şikayeti ile başvurur; amaç ayak şişmesinin sebebinin iki ayağı şişen bir hastanın ayak şişmesinin sebebini araştırmak için doktor hastaya sorular sorar. Doktor, hastanın kullandığı ilaçları, alkol ve tuzlu yemek tüketip tüketmediğini öğrenir. Bu şekilde ayak şişmesinin hastanın kullandığı ilaçlara veya yaşam tarzına bağlı olup olmadığı sonra da ayak şişmesine sebep olacak kronik hastalıklar araştırılmaya başlanır. Hekim hastanın ayak şişmesine eşlik eden şikayetlerini öğrenir. Örneğin ayak şişmesine yanma hissinin eşlik etmesi böbrek hastalığı veya şeker hastalığının hastadan kan tahlilleri isteyecektir. Bu kan tahlilleri arasında karaciğer hastalıklarının değerlendirilmesi için Karaciğer Fonksiyon Testi, böbrek hastalıklarının araştırılması için Böbrek Fonksiyon testi, şeker hastalığının araştırılması için açlık kan şekeri, kalp yetmezliğinin araştırılması için BNP olmalıdır. Doktor kalp yetmezliğinin ileri araştırması için Ekokardiyografi değerlendirmesi de ayak şişmesi ile başvuran hastanın, ayak şişmesi herhangi bir tetikleyici olmadan, durup dururken gelişmiş ise derin ven trombüsü ihtimali göz önünde bulundurulur. Derin ven thrombüsu ölümcül seyredebilen derhal tanı konulması gereken bir durum olduğundan ayak şişliğinden emin olunması için her iki dizin 10 cm altının çevresi mezura yardımı ile iki bacağın çevresi arasında çok fark varsa ayak şişmesi vardır. Derin ven trombüsü tanısını kesinleştirmek için ise şiş olan ayağa doppler ultrason ile bakılır. Doppler USG ile damarda pıhtı görüntülenmesi derin ven trombüsünün tanısını ayağındaki şişme ayağına aldığı travma sonucu gelişmişse hastanın ayağında kırık olup olmadığını anlamak için X-Ray filmi Şişmesi TedavisiAyak şişmesinin tedavisi ayak şişmesinin sebebine göre değişiklik şişmesinin altta yatan kronik bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkıyorsa, en temel tedavi altta yatan hastalığın tedavisidir. Hastanın altta yatan hastalığı için aldığı ilaçları düzenli kullanması ve yaşam tarzını düzenlemesi önem şişmesinin sebebi bir enfeksiyon ise antibiyotik tedavisi incinmesine bağlı olan ayak şişmesinde, ayak incinmesi olur olmaz, incitilen ayak dinlendirilmeli, incitilen bölgeye buz uygulanmalı, sargı bezi ile sarılmalı ve ayak kalpten daha yukarıda olacak bir pozisyona yükseltilmelidir. Ayak incinmesinin sonucunda ayak kırılmışsa ayağın alçıya alınması şişmesi sık sık tekrarlıyorsa ve yaşam tarzı değişiklikleri ile ayak şişmesi düzelmemişse, ayağın etrafında biriken sıvıyı azaltacak ilaç tedavisine Şişmesi Tedavi EdilmezseAyak şişmesi hastalığın bir belirtisi olduğundan, ayak şişmesinin tedavi edilmemesi, ayak şişmesine sebep olan hastalığın tedavi edilmediği anlamına gelir. Ayak şişmesinin tedavi edilmemesi ayak şişmesine neden olan hastalığın ilerlemesine sebep ayak şişmesinin sebebi kronik bir hastalık ise, kronik hastalık, kontrol altında tutulamaz ve ölüme kadar ilerleyebilir. Ayak şişmesinin sebebi bölgedeki bir enfeksiyon ise, enfeksiyon tedavi edilmediği zaman, tüm vücuda yayılabilir, sepsis enfeksiyonun ilerleyip çoklu organ yetmezliğine sebep olduğu klinik tablonun adıdır. Ayak şişmesinin sebebi ayağın aldığı hasara bağlı ise gerekli ortopedik müdahalenin yapılmaması ayak kemiklerinin yanlış kaynamasına ve kalıcı sakatlıklara sebep Şişmesine Ne İyi Gelir?Ayak şişmesine özellikle yaşam tarzında belirlenen davranış biçimleri sebep oluyorsa, yaşam tarzında yapılan değişiklikler çoğu zaman ilaç tedavisine gerek kalmadan ayak şişliğini düzeltmekte şişmesi olan hastaların aşağıda yazılanları uygulaması önerilmektedirAyağın kalpten daha yüksek pozisyonda tutarak dinlendirilmesiDüzenli su tüketilmesiDestekleyici çorap giyilmesiKan dolaşımının hareketini sağlamak için düzenli yürüyüş yapılmasıKilo verilmesiGünde 10-15 dakika ayakların ılık tuzlu suda bekletilmesiBöbrek hastalıklarına bağlı gelişen ayak şişmesinde kalsiyum ve D vitamini takviyesi Şişmesine Ne İyi Gelmez?Ayak şişmesine sebep olan bazı davranış biçimleri vardır. Bu alışkanlıklar ayak şişmesi olan kişilerin ayak şişmesinin ilerlemesine, ayak şişmesi olmayanların ise ayaklarının şişmesine sebep yaşam tarzı alışkanlıklarını aşağıdaki gibi sıralayabiliriz;Fazla tuz tüketilmesiAlkol içilmesiUzun süre ayakta durulmasıTopuklu ayakkabı giyilmesiAyak Şişmesi İlaçlarıİlaç tedavisinde amaç ayak çevresinde biriken sıvının vücuttan atılmasını sağlamaktır. Sıvının vücuttan atılmasını sağlayan ilaçlar idrar sökücü ilaç olarak bilinen en sık reçete edilen diüretik ilaçlardan biridir. Böbrekten elektrolitlerin ve suyun geri emilmesini engeller. Geri emilemeyen sıvı idrar aracılığı ile vücuttan etkileri; kan şekeri yükselmesi, kan da ürik asit yükselmesi ve B1 vitamini reçete edilen başka bir diüretik ilaçtır. Etki mekanizması furosemid ile benzerdir. Böbrekten sıvı ve elektrolitleri emilmesini engelleyerek idrar ile atılmasını etkileri arasında karın ağrısı, ağız kuruluğu ve kas güçsüzlüğü önerdiği ilacı kullanmalı, doktorunuz reçete etmediği ilacı kullanmamalısınız. Hamilelikte Ayak ŞişmesiHamilelik sırasında ayak şişmesi gebelerin sık karşılaştığı bir durumdur. Hamilelikte vücut normal bir döneme göre hem daha fazla sıvı üretmeye hem de daha fazla sıvı tutmaya meyillidir. Bunun sebebi gebelik zamanında oluşan hormonal değişikliklerdir. İşte hamilelik boyunca vücutta sıvı tutulumuna olan bu meyil kendisini hamilelikte el ve ayak şişmesi olarak hemen sonra ayak şişmesi sona ermez, gerek normal doğum sonrası, gerek sezaryen doğum sonrası ayak şişmesi devam eder. Ancak sezaryen sonrası ayak şişmesi normal hamilelik sürecine göre daha belirgin boyunca oluşan ayak şişmesine ilaç tedavisi önerilmediğinden, gebelikte ayak şişmesi ile mücadele etmenin yolu yaşam tarzında yapılan tek ayak şişmesi, hamilelikte sol ayak şişmesi veya sağ ayak şişmesi olarak gözlemlenebilir. Ancak tek ayak şişmesi beklenen bir durum değildir. Tek ayak şişmesi geliştiğinde doktora değişikliklerden dolayı gebeler kan pıhtısı oluşturmaya daha yatkın olduklarından tek ayak şişmesi, derin ven trombüsünün göstergesi Ayak ŞişmesiÇocuklarda kronik hastalıklar erişkinlerdeki kadar sık gözükmemektedir. Aynı zamanda çocuklarda aileden kalıtılan bir sebep olmadığı sürece kan pıhtısı oluşması ve kan pıhtısı oluşmasına bağlı derin ven trombüsü gelişmesi de çok beklenen bir durum sebeple çocuklarda kronik hastalıklar ve derin ven trombüsüne bağlı ayak şişmesi erişkinlerdeki kadar sık ayak zedelenmesi ayak şişmesinin başlıca ayak şişmesi için uygulanan tedavinin ve verilen önerilerin erişkindekilerden bir farkı Ayak ŞişmesiBebeklerde ayak şişmesinin en sık sebebi primer lenf ödemdir. Primer lenf ödemi, lenf damarlarında, doğuştan gelen kusurların olmasıdır. Sebep doğumsal olduğu için kesin tedavisi yoktur. Ömür boyu devam dönemi 0-3 yaş grubudur. Primer lenf ödem bebeklik döneminin en sık sebebi olsa da, bir ömür devam ettiği için erişkinlik döneminde de erişkinlik döneminde ayak şişliği sebeplerine başka hastalıklarında eklenmesiyle, ayak şişliğine sebep olan hastalığın sıklığı Şişmesi için Hangi Doktora Gidilir?Ayak şişmesinin sebebine göre gidilecek bölüm doktoru da ayak şişmesine sebep olacak kronik hastalıklarından birine sahipseniz, ayak şişmeniz hastalığınızın tam kontrol altında olmadığının habercisi olabilir. Bu durumda kronik hastalığınızı takip eden doktora zamanlarda her iki ayağınızda da şişme gelişmeye başlamış ve şişlik ayağınızı dinlendirmekle geçmiyorsa İç Hastalıkları uzmanı bir doktora sizi muayene edip ayak şişmesine sebep olan nedeni bulduktan sonra eğer gerekirse sizi bir yan dal uzmanına yönlendirecektir. Örneğin karaciğer hastalığı için Gastroentoroloji uzmanına, böbrek yetmezliği için Nefroloji uzmanına, şeker hastalığı için Endokrinoloji ve Metabolizma uzmanına ve kalp yetmezliği için Kardiyoloji uzmanına şişmesi altta yatan bir hastalıktan ziyade yaşam tarzına veya ilaç kullanımına bağlı gelişmiş ise iç hastalıkları uzmanı başka bir bölüm doktoruna yönlendirmeden tedaviyi kendisi idame tek ayağınızda şişme varsa, şişme aniden bir tetikleyici olmadan gelişmişse, ayak şişmesinin derin ven trombüsünün bir belirtisi olması muhtemeldir. Bu durumda Acil Servise başvurulmalıdır. Çünkü derin ven trombüsüne sebep olan kan pıhtısı, kalbe ilerleyip ölümcül olabilir. Eğer ayak çevrenize aldığınız bir darbeden sonra ayak şişmesi gelişmişse ayağınızda kırık gelişmiş olabilir. Bu durumda kesin tanının konması için Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı bir doktora tek ayağınızda şişme gelişmiş, şişmeye kızarıklık ağrı ve ısı artışı eşlik ediyorsa, şişliğin sebebi enfeksiyon olabilir. Bu durumda Enfeksiyon Hastalıkları uzmanına şişmesi ile İlgili Sıkça Sorulan SorularHamilelikte el ayak şişmesi, gebeliğin 5'inci ayında başlar ve hamileliğin sonuna kadar devam eder. Hamileliğin son ayında ayak şişmesi belirgindir. Gebelikte sıvı tutulumuna olan meyil o kadar artmıştır ki, gebelikte vücutta tutulan sıvı miktarı, normal vücutta tutulan sıvı miktarının katıdır. Bu sıvının bir anda vücuttan atılması mümkün değildir. Lohusalık döneminde de ayak şişmesi devam eder. Kısacası doğumdan sonra 1-2 hafta boyunca ayak şişmesinin devam etmesi beklenen bir durumdur. Doğumun sezaryen ile gerçekleşmiş olması, doğumdan sonra ayak şişmesinin devam etmeyeceği algısı oluşturmamalıdır, sezaryenden sonra da ayak şişmesi devam eder. Hamilelikte ayak şişmesi hormonal değişikliklere bağlı geliştiğinden, ayak şişmesini tamamen ortadan kaldırmanın, oluşmasını önlemenin bir yolu yoktur. Ancak ayak şişmesini azaltmak için hamileler yaşam tarzlarında bazı değişiklikler yapabilirler. Hamileler tuz tüketimlerine dikkat etmeli, fazla tuzlu su ve yiyecek tüketmemeli, ihtiyaçları kadar tuz tüketmelidirler. Bol bol su sıcak günlerde ayak şişmesi daha fazla olmaktadır. Havanın çok sıcak olduğu bir günden sonra ayak şişmesi artan gebelerin ayaklarını soğuk suda dinlendirmeleri ve şişliğin olduğu bölgelere soğuk su torbası ile baskı yapmaları önerilmektedir. Gebeler ayak şişmesinin artmasına sebep olacak ayaklarını sıkan dar veya topuklu ayakkabılar giymemeli, rahat ve geniş ayakkabı giymelidirler. Ayak şişmesi ile mücadelede RICE tekniği sık kullanılan bir yöntemdir. Rice kelimesindeki her bir harfin İngilizce kelime olarak bir karşılığı vardır. R harfinin karşılığı rest’ Türkçe de dinlendirmekI harfinin karşlığı ice’ Türkçe de buzC harfinin karşılığı compress’ Türkçe de baskı uygulamaE harfinin karşılığı elevate’ Türkçe de yükseltmek anlamına ayağı dinlendirmek, ayağa buz gibi soğuk uygulama yapmak, ayağı sargı bazı ile sarmak ve ayağı kalpten daha yüksek bir pozisyona kaldırmak, ayak şişmesinin inmesine yardımcı olacaktır. Hamilelikte ayak şişmesi, hamilelikte oluşması beklenen, hamileliğin doğal seyrinin bir parçası olan bir hormonal değişikliklere bağlı olarak vücut sıvı tutmaya daha çok meyilli olur. Vücutta tutulan sıvı kendisini el ve ayak şişmesi olarak gösterir. Gebelikte olan hormonal değişikliler de gebeliğin devamlılığı için beklenen bir durum olduğundan, hormonal değişikliklerin bir sonucu olan ayak şişmesinin gelişmesi tamamen el- ayak şişmesine eşlik eden başka belirtilerin olması beklenen bir durum değildir. El ayak şişmesine, baş ağrısı ve bulanık görme eşlik ediyorsa, ayak şişmesi gebelikte gelişen yüksek tansiyonun yani preeklempsinin göstergesi olabilir. Kronik venöz yetmezlik, toplardamarlardaki kapakçıklarda sorunun olduğu bir rahatsızlıktır. Toplardamarlar kanı ayaktan yukarıya doğru taşıyamadıklarından kan ayak çevresinde göllenmeye başlar. Kronik venöz yetmezliği olan kişiler ayakta çok uzun süre ayakta durduklarında ayakları şişer ve varis gelişebilir. Varis, ayak şişmesinin bir sebebi olmasından ziyade ayak şişmesi ile birlikte kronik venöz yetmezliğin bir belirtisini oluşturur. Ayaklar herhangi bir kaza ya da darbe sonrasında zedelenmeye en müsait bölgelerden biridir. Özellikle ayak bileği eklemi, en çok hasar gören eklemlerden biridir. Spor yapan kişilerde ayak bileği bölgesinde kırık, çatlak gibi sorunlara sık rastlanır. Spor dışında ani ve dengesiz yapılan hareketler sonrasında ayak bileği eklemi hasar görebilmektedir. Ayak bileği burkulması sırasında bilek eklemleri zedelenebilmektedir. Ayak burkulmaları çok şiddetli oluşmadıysa, ağrı kısa sürelidir ve fazla hissedilmez. Ancak kimi zaman şiddetli ayak burkulması ya da kırılması durumunda ayak bileği eklemlerinde şiddetli ağrılar meydana gelir. Alçıdan Sonra Ayakta Şişlik ve Morluk Neden Olur? Kemik kırıklarında, kırılan bölge alçıya alınarak kemiklerin kaynaması sağlanır. Kırığın şiddetine bağlı olarak ayağın alçıda kalma süresi değişkenlik gösterebilmektedir. Alçı çıkartıldıktan sonra ayak bileği bölgesinde morluk ve şişlikler görülebilir. Alçılı bölgede oluşan morluklar kan dolaşım sistemiyle ilgilidir. Ayak bölgesi uzun süre hareketsiz ve sabit kaldığı için kan akışı tam anlamıyla sağlanamaz. Bunun sonucu olarak ise alçıdan sonra morluklar görülür. Ayak bileği hareket ettirildikçe ve ufak egzersizler yapıldıkça morluk ve şişlikler kendiliğinden geçer. Alçılı bölge uzun süre kapalı bir ortamda kaldığı için bu bölgede kaşıntı meydana gelebilir. Ayak bileği alçıdayken sürekli kaşınması yaraların oluşmasına neden olabilir. Oluşan yaralar ise enfeksiyon oluşumuna neden olabilir. Enfeksiyon kendisini şişlik ve iltihaplanma ile belli eder. Bu durumda mutlaka uzman bir doktora başvurulmalıdır. Eğer ayak bileğinde alçıdan sonra şişlik uzun süredir devam ediyorsa, bu durum ihmal edilmemeli ve bir an önce uzman bir doktora başvurulmalıdır. Alçılı ayak neden yukarıda tutulur?Özellikle ilk hafta alçılı kol veya bacağınızı yukarıya tutmanız önemlidir. Böylece mevcut şişkinliğin azaltılmasını alçıdan çıktıktan sonra ne zaman yürünür?Ayak kırığının tamamen iyileşmesi 1 ila 3 ay arasında sürmektedir. 1-3 ay içinde kişinin yürümesi normale çıkınca ağrı olur mu?-Hareketlerde kısıtlama, -Şişlik. Alçı Çıktıktan Sonra uzun süren alçı uygulamalarında kemik ve kaslar uzun süre hareketsiz kaldığı için zamanla tembelleşir ve zayıflar. Alçı çıkarıldıktan sonra bazı şikayetlerin görülmesi ciktiktan sonra ne olur?Alçı çıkarıldıktan sonra bazı şikayetlerin görülmesi normaldir. Hareketsizlik ve kullanmama kemiğin zayıflamasına yol açar. En kısa zamanda bir fizik tedavi merkezine giderek zayıflayan kas ve kemiklerinizi çalıştıran egzersizler yapmanızı ve gereken fizik tedaviyi almanızı tavsiye iyileşme belirtileri nelerdir?Kemik kırığının iyileşme sürecinin ilk aşamasına reaktif evre denilmektedir. Bu süreçte kırığı tamir eden hücrelerin bölgede yoğunlaşması nedeni ile morluk oluşabilir. Bu oluşan morluk iyileşme sürecinin belirtisidir. Ayrıca hücreler arasında iletişimi sağlayan sinyal molekülleri de salınmaya alınan ayak kaç günde iyileşir?İyileşme süreci 4-6 haftadır. Ancak ayak baş parmağındaki kırıklar daha ciddidir ve bazen baldıra kadar alçıya alınıp 2-3 hafta bekletmek sonrası ödem ne zaman geçer?Deri şiş, sıcak ve ağrılıdır, sık sık hafta sonra 2. dönem başlar. bu dönemde ödem kaybolur, deride incelme ve fibröz dokunun artmasıyla da kas ve bağlarda, eklemlerde hareket kısıtlanması şiddetlidir, yanma ve osteoporoz parlak, soluk ve siyanotik, tırnaklar atrofiktir.

ayak alçıdan çıktıktan sonra şişlik